
「健康」な身体作りをすることにより、身体的・心理的および
社会的に満足のいく状態にすることがクオルラボの使命です。
すべてはQOL向上の為に。
2016世界マスターズボディビル選手権準優勝の
現役ボディビルダーによる完全個別、マンツーマン指導。
江戸川区(船堀・一之江) にあるボディメーク、ダイエットのパーソナルジムです。
類似ジムと異なるトレーニング教室でもあります。
「健康」な身体作りをすることにより、身体的・心理的および
社会的に満足のいく状態にすることがクオルラボの使命です。
すべてはQOL向上の為に。
2016世界マスターズボディビル選手権準優勝の
現役ボディビルダーによる完全個別、マンツーマン指導。
江戸川区(船堀・一之江) にあるボディメーク、ダイエットのパーソナルジムです。
類似ジムと異なるトレーニング教室でもあります。
当店は、定曜日・定時間/週(各、週1~週3コース)
固定のパーソナルです。
パーソナル営業時間増設しました。
各曜日、お問い合わせください。(10:00~20:00)
*ワンレッスン及び20:00~20:55(当日受付)パーソナル
随時受け付け *税込み 8800円
当店は、定曜日・定時間/週(各、週1~週3コース)
固定のパーソナルです。
2月のパーソナル空き情報です。
月曜日 空きなし
火曜日 空きなし
水曜日 空きなし
木曜日 15:00~15:55 16:00~16:55 17:00~17:55 18:00~18:55
金曜日 空きなし
土曜日 空きなし
*ワンレッスン及び20:00~20:55パーソナル(当日受付)パーソナル
随時受け付け *8800円 *各曜日12:00~ 13:00~ 14:00~(要相談)
本日11:00にCM情報解禁となりました。
林勇宇が、株式会社 健康家族の
「にんにく卵黄 極」のCMに出演してます。
https://www.kenkoukazoku.co.jp/
どうぞご覧になってください。
合わせて素晴らしいサプリですのでご購入をお勧めいたします。
当店は、定曜日・定時間/週(各、週1~週3コース)
固定のパーソナルです。
1月のパーソナル空き情報です。
月曜日 空きなし
火曜日 空きなし
水曜日 空きなし
木曜日 15:00~15:55 16:00~16:55 17:00~17:55 19:00~19:55 *2枠連続も可
金曜日 空きなし
土曜日 空きなし
*ワンレッスン及び20:00~20:55パーソナル( 当日予約 *8800円 )
随時受け付け
年末年始休業と営業のお知らせ
完全マンツーマンプラベートジム QOL Labをご利用くださりありがとうございます。
誠に恐れ入りますが、年末年始の営業を下記の通りとさせていただきます。
12月28日(火)通常営業
12月29日(水)~1月3日(月) コースのパーソナルは年末年始休業
「お試しトレーニング」「ワンレッスン」10:00~17:00で営業
1月4日(火)通常営業
2021年は、大変お世話になりました。
コロナ禍で大変な中ご来店くださりまた、感染予防にご協力くださり心から感謝申し上げます。
2022年も皆様にとって素晴らしい年となりますよう誠心誠意皆様の健康づくり、身体づくりのお手伝いをさせていただきます。
何卒、宜しくお願い申し上げます。
当店は、定曜日・定時間/週(各、週1~週3コース)
固定のパーソナルです。
10月のパーソナル空き情報です。
月曜日 19:00~19:55
火曜日 空きなし
水曜日 空きなし
木曜日 15:00~15:55 16:00~16:55 17:00~17:55 18:00~18:55 19:00~19:55 *2枠連続も可
金曜日 空きなし
土曜日 空きなし
*ワンレッスン及び20:00~20:55パーソナル *8800円 随時受け付け
当店は、定曜日・定時間/週(各、週1~週3コース)
固定のパーソナルです。
9月のパーソナル空き情報です。
月曜日 19:00~19:55
火曜日 空きなし
水曜日 空きなし
木曜日 15:00~15:55 18:00~18:55
金曜日 空きなし
土曜日 空きなし
*ワンレッスン及び20:00~20:55パーソナル随時受け付け
当店は、定曜日・定時間/週(各、週1~週3コース)
固定のパーソナルです。
8月のパーソナル空き情報です。
月曜日 19:00~19:55
火曜日 空きなし
水曜日 空きなし
木曜日 15:00~15:55 16:00~16:55 18:00~18:55
金曜日 空きなし
土曜日 11:00~11:55
*ワンレッスン及び20:00~20:55パーソナル随時受け付け
学割料金設定しました。
年末年始休業のご案内
日頃、QOL Labをご利用いただきありがとうございます。
誠に恐れ入りますが年末年始の営業を下記の通りとさせていただきます。
12月29日(火)まで通常営業
12月30日(水)~1月3日(日)年末年始休業
*既存のお客様に置かれましてはご希望がございましたら時間合わせの上パーソナル承ります。
1月4日(月)から通常営業
本年もお世話になりました。
コロナ禍で大変な中お越しいただき、また感染予防にご協力くださりありがとうございました。
2021年も皆さまにとって素晴らしい年となりますよう祈念いたします。
私もも誠心誠意お身体つくり、健康つくりをお手伝いさせていただきます。
どうぞ宜しくお願い申し上げます。
営業再開のお知らせ
平素よりQOL Labをご愛顧賜り誠にありがとうございます。
新型コロナウイルス感染拡大防止の為、皆様の健康と安全の為
長きにわたる臨時休館、大変ご迷惑をお掛けしました事をお詫び申し上げます。
またご理解ご協力を賜り、心より感謝申し上げます。
この度、政府の緊急事態宣言、東京都などによる外出自粛要請の解除を受けまして
6月1日(月)より営業再開を致します。
なお、しばらくの間
営業時間は、20:00まで(最終セッションは19:00~)とさせていただきます。
1セッションは、50分とさせていただきます。
お客様へのお願いといたしまして
〇出来るだけ公共機関でのお越しはお控えください。
〇来店時には必ず検温してください。
〇トレーニング前と後には備え付けの次亜塩素酸水で消毒をしてください。
〇常時、必ずマスクをご着用ください。
〇グローブ、パワーグリップなどは自分のものをお使いください。
体調の優れない場合、咳やくしゃみなど風邪の症状がある場合、強い倦怠感などの症状が見られる場合
海外から帰国して2週間以内の場合、同居している家族や身近な知人に感染が疑われる場合には
ご来店をお控えください。
また、行政機関などから新たに指導があった場合は再び臨時休館の可能性がございます。
今後ともご理解、ご協力を賜れますよう何卒宜しくお願い申し上げます。
臨時休館延長のお知らせ
平素よりQOL Labをご愛顧賜り誠にありがとうございます。
また、新型コロナウイルス感染拡大防止へのご理解、ご協力を賜り心より感謝申し上げます。
大変心苦しい限りではございますが「緊急事態宣言」延長に伴い臨時休館を
5月31日(日)まで延長させていただきます。
引き続き皆様のご理解、ご協力を賜れますよう宜しくお願い申し上げます。
臨時休館のお知らせ
政府、東京都の外出自粛に伴う休業要請を受け4月13日(月)より5月6日(水)まで
臨時休館とさせていただきます。
急なご案内となり皆様には多大なご迷惑をお掛けし誠に申し訳ございません。
何卒ご理解の程、宜しくお願い申し上げます。
また行政機関により新たな指導があった場合、更に休館期間の延長もございます。
営業を再開いたしましたらホームページにてご案内いたします。
皆様のご健康を祈念し、再開しましたら元気に来店されますよう切に願っております。
ご理解、ご協力を賜れますよう宜しくお願い申し上げます。
「緊急事態宣言」外出自粛要請に対する当店の対応について
日頃よりQOL Labをご愛顧賜り誠にありがとうございます。
4月7日政府より発令されました「緊急事態宣言」に基づき
当店では下記の対応を取らせていただきます。
<営業について>
通常営業をさせていただきます。
現状では、休業は考えておりません。
しかし原則、外出自粛をお願い致します。
それでも多くのお客様のご要望の声にお応えし、また当店の理念に基づいて
営業させていただくことに決めました。
今は誰もが感染している可能性を考えて行動することが求められてます。
ご希望されるお客様に置かれましては熟考のうえ責任ある判断と行動を
宜しくお願い致します。
当面、「緊急事態宣言」解除まで、数点お願いをさせていただきます。
〇お越しの際は、ドア・トゥ・ドアで徒歩、自転車、バイク、車等でお越し願います。
公共機関でのお越しはご遠慮ください。
〇検温、体調管理をお願い致します。
基礎体温より少しでも高い場合はお断りさせていただきます。
〇パーソナル時間55分を50分に変更させていただきます。
お客様入替え時のお客様同士の接触を避ける為と
よりきめ細かな清掃作業をさせていただく為ですのでご協力お願い致します。
〇従来の手の消毒に加えマスクの着用をお願い致します。
〇運動強度は、それぞれのレベルに応じますが軽めとさせていただきます。
適度の運動をすることにより免疫力は向上しますが、やりすぎは逆に下げてしまう為です。
QOL Labは、不特定多数の方が一緒に利用するフィットネスクラブとは異なり
一人のお客様に対し私一人の完全マンツーマンでさせていただいております。
施設もマンションの一室とは違い、比較的広い空間で換気も万全です。
3密には該当しませんし、その上私の方で意識して距離を取る様にもしてます。
安心してご利用いただける環境です。
在宅によるストレスから家庭内トラブルが増えてるようです。
適度な運動は、肉体的精神的に全ての慢性疾患に効く唯一の処方箋です。
運動を通してQOLを唱える立場として自信をもって取り組ませていただきます。
しいては私の出来る私の使命と捉え万全の注意を払って
取り組ませていただく所存で御座います。
あくまで希望されるお客様対象です。
原則、外出自粛に従い「STAY HOME」です。
誤解、お間違えのないようにお願い致します。
<月謝について>
当店は、前払いの月謝制ですのでお越しいただけないお客様には
残り回数分の料金を返金させていただきます。
お手数ではございますが4月11日(土)までにその旨のご連絡と
返金口座をお知らせ下さいませ。
期日を過ぎますと希望されるお客様の予定を組む際に支障が生じますので
返金はお受けいたしかねることとなります。厳守でお願い致します。
来月分月謝としてスライドはいたしません。
ご理解いただきたくお願い申し上げます。
何卒、今後とも宜しくお願い申し上げます。
QOL Lab 代表 林 勇宇
コンセプト
「生活の質」「人生の質」を高め、「良く生きる」。
Quality Of Life =QOL(クオリティ オブ ライフ)は、「生活の質」「人生の質」と言う意味です。
生きる上で大切なことは、より良く生きることです。「良く生きる」ということが「QOL」にあたり、
「Life(人生・生活)」という言葉が示すように生涯、求め続けるものでもあります。
そんな「QOL」を健康の面からサポートさせていただければと考えております。
WHO(国際保健機関)が定義する「健康」を身体作りをすることにより得、身体的・心理的
および社会的に満足のいく状態にすることが、本ジム、クオルラボの目的(使命)です。
一人でも多くの方の「QOL」に携ることができれば幸いでございます。
トレーナーについて
林 勇宇
YUUU HAYASHI
時代の流れ、流行からどうしてもダイエット、ボディメイクといった入口になってしましますが、
本来、私がみなさまにお伝えしたいことは、生活の一部として運動、とりわけ筋肉をつくる運動
(呼び方:ウェイト、レジスタンス、筋力、筋肉)
トレーニングを取り込んでいただきたいということです。老若男女を問わず、
①ひきしめ、②健康管理、③競技力向上、④成長・発育促進、⑤老化予防・若返り、⑥老後の体力回復
様々な目的において筋肉をつくることが最も効果があるからです。
目的を叶え日々、生涯幸せな人生を送っていただきたいと願います。
ジム内容・施設案内
現在も現役で活躍し、2016世界マスターズ50才クラシック部門で2位のボディビルダー林勇宇指導による完全個別のパーソナルジムです。
私一人で運営してますので、他のお客様と時間帯が重なることはありません。スポーツクラブでのパーソナルトレーニングと違い器具(マシン)の順番待ち、他のトレーニングへの切替もなく、貸切ですので完全にあなただけの為の時間と空間になります。
ボディビルダーは、ボディメイク・ダイエットのスペシャリストです。実績と理論による独自のパーソナルトレーニングを実施します。
一人一人責任を持って指導しますので、人数は限定しています。生活の一部としてトレーニングを続けることができるよう、トレーニング技術を習得できます。
リハビリ指導もしますのでご相談ください。
狭いスペースで使用する半家庭用複合多目的マシンとは違い、
それぞれの部位に特化した専門マシンで構成してます。
一流の指導と専門マシンでボディメイクを加速させます。
完全マンツーマンパーソナルジムでこのクオリティは他に類を見ません。
身体全体のバランスをチェックし、弱い部分を補っていくボディメイキングを実施します。
一人一人に合った最も効果的・効率的なプログラムを実施します。
秘守義務を徹底しますので誰にも知られることなく理想の身体に変われます。
会員制のスポーツクラブと違い、私のプライベートジムに少々手を加えただけですのでシャワールームもなくお洒落な造りではありませんが、通常スポーツクラブ月会費+別途パーソナル料金に比べれば料金はリーズナブルに設定しています。通常の1回いくらと言った設定ではなく、月額料金で設定してます。基本コースは、それぞれ週1、週2、週3コースの中からお選びください。
無料駐車場がありますので、お気軽にお越しいただけます。駐車位置など詳しくはお問い合わせフォームか、お電話にて承ります。
営業時間・コース料金
月曜日~土曜日 | 11:00 OPEN~12:00 CLOSE 15:00 OPEN~21:00 CLOSE |
---|---|
日曜日 | 休み ※相談によりお受けできる日もあります。 |
入会金 | 20,000円(税別) |
---|
期 間 / 回 数 | 料 金 |
---|---|
週1コース 1ヵ月/(4回) | 26,000円(税別) 学割料金16000円(税別) |
週2コース 1ヵ月/(8回) | 44,000円(税別) 学割料金28000円(税別) |
週3コース 1ヵ月/(12回) | 60,000円(税別) |
※施設使用料、トレーニング指導、専門技術料含みます。
期 間 / 回 数 | 料 金 |
---|---|
週1コース 1ヶ月/(4回) |
36,000円(税別) |
週2コース 1ヶ月/(8回) | 64,000円(税別) |
※施設使用料、トレーニング指導、専門技術料、LINE(食事管理、カウンセリング) 指導
※ ダイエットコース終了後、基本コースで維持(リバウンド、健康管理)するのもお勧めです。
回 数 | 料 金 |
---|---|
1セッション | 8,000円(税別) |
※特定部位集中トレーニング、ポージングレッスンなども行います。
回 数 | 料 金 |
---|---|
1回(約55分) | 4,000円(税別) |
ボディカラーリングは、シワ・シミ・そばかす・皮膚がんなど、紫外線の影響に関心が集まる中、もっとも安全で手軽に輝くブロンズ肌を手に入れる方法として海外で多くのセレブリティに人気のメソッドです。
ファッションに敏感なセレブリティたちは、撮影やステージ、パーティーなどの前に、メイクアップと同様にスプレータンニングを欠かしません。
ボディカラーリングの魅力は、単に肌を日焼けしたように見せるだけではなく、よりシャープでセクシーなイメージを作ることです。
スプレータンニングは多くのボディビルダーやフィットネス選手にとって、ブロンズ肌=美肌に見せるための秘密兵器なのです。
改良を重ねた速乾性のあるリキッドは「ジャマイカン」」・「ブラジリアン」・「ハワイアン」と全3種類を揃え、
すべてにコエンザイムQ10を配合。大会や肌の色・あるいはシーンに合わせてお選びいただけます。
全身 | 料 金 |
---|---|
1回 | 10,000円(税別) |
2回 | 18,000円(税別) |
全身 | 料 金 |
---|---|
1回 | 12,000円(税別) |
2回 | 22,000円(税別) |
各種筋肉コンテストでステージの強い照明でもカットが目立つコンテストカラー。濃い日焼け肌を作りたい一般の方にもお薦めです。
よくある質問
アクセス
QOL Lab(クオルラボ)
by クリエーツ株式会社
〒132-0024
東京都江戸川区一之江6-13-8
TEL:03-3651-2552
FAX:03-3651-3308
※セッション中は、電話に出られない場合がございます。
営業時間
月曜日~土曜日
11:00 OPEN~12:00 CLOSE
15:00 OPEN~21:00 CLOSE
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