QOL Lab Quality Of Life 完全マンツーマンプライベートジム

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QUALITY OF LIFE

QUALITY OF LIFE

「健康」な身体作りをすることにより、身体的・心理的および
社会的に満足のいく状態にすることがクオルラボの使命です。

すべてはQOL向上の為に。

2016世界マスターズボディビル選手権準優勝の
現役ボディビルダーによる完全個別、マンツーマン指導。

ボディメーク、ダイエットのパーソナルジムです。
類似ジムと異なるトレーニング教室でもあります。

CONCEPT

コンセプト

QUALITY OF LIFE

「生活の質」「人生の質」を高め、「良く生きる」。

Quality Of Life =QOL(クオリティ オブ ライフ)は、「生活の質」「人生の質」と言う意味です。
生きる上で大切なことは、より良く生きることです。「良く生きる」ということが「QOL」にあたり、
「Life(人生・生活)」という言葉が示すように生涯、求め続けるものでもあります。
そんな「QOL」を健康の面からサポートさせていただければと考えております。
WHO(国際保健機関)が定義する「健康」を身体作りをすることにより得、身体的・心理的
および社会的に満足のいく状態にすることが、本ジム、クオルラボの目的(使命)です。

一人でも多くの方の「QOL」に携ることができれば幸いでございます。

TRAINER's PROFILE

トレーナーについて

林 勇宇

林 勇宇

YUUU HAYASHI

時代の流れ、流行からどうしてもダイエット、ボディメイクといった入口になってしましますが、
本来、私がみなさまにお伝えしたいことは、生活の一部として運動、とりわけ筋肉をつくる運動
(呼び方:ウェイト、レジスタンス、筋力、筋肉)
トレーニングを取り込んでいただきたいということです。老若男女を問わず、
①ひきしめ、②健康管理、③競技力向上、④成長・発育促進、⑤老化予防・若返り、⑥老後の体力回復
様々な目的において筋肉をつくることが最も効果があるからです。
目的を叶え日々、生涯幸せな人生を送っていただきたいと願います。

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資格・主なボディビル大会成績

資 格

JBBF
日本ボディビル・フィットネス連盟公認1級指導員
JBBF
日本ボディビル・フィットネス連盟公認1級審査員
BFRトレーナーズ協会 BFRトレーナー

主なボディビル大会成績

2002
第1回江戸川区ボディビル選手権大会
<一般・マスターズ40才以上> 優勝
*41才でボディビルデビュー
2006
第5回江戸川区ボディビル選手権大会 <オープン・一般> 優勝
東京マスターズボディビル選手権 40才以上 優勝
2008
東京クラス別ボディビル選手権 75Kg級 優勝
2010
日本マスターズボディビル選手権 40才70Kg超級 優勝
2012
日本クラシックボディビル選手権 171cm以下級 2位
東京マスターズボディビル選手権 50才以上 優勝
2013
日本クラシックボディビル選手権 171cm以下級 2位
2014
日本マスターズボディビル選手権 50才以上級 2位
2015
東京ボディビル選手権 3位
日本マスターズボディビル選手権 50才以上級 優勝
2016
東京ボディビル選手権 3位
日本マスターズボディビル選手権 50才70Kg超級 優勝
世界ジュニア・マスターズボディビル選手権
クラシック50才級オーバーオール 2位

MENU/FACILITY

ジム内容・施設案内

    実績と理論による独自のパーソナルトレーニング。
  • 実績と理論による独自の
    パーソナルトレーニング。

    現在も現役で活躍し、2016世界マスターズ50才クラシック部門で2位のボディビルダー林勇宇指導による完全個別のパーソナルジムです。
    私一人で運営してますので、他のお客様と時間帯が重なることはありません。スポーツクラブでのパーソナルトレーニングと違い器具(マシン)の順番待ち、他のトレーニングへの切替もなく、貸切ですので完全にあなただけの為の時間と空間になります。
    ボディビルダーは、ボディメイク・ダイエットのスペシャリストです。実績と理論による独自のパーソナルトレーニングを実施します。

    生活の一部として。トレーニング技術の取得。
  • 生活の一部として。
    トレーニング技術の取得。

    一人一人責任を持って指導しますので、人数は限定しています。生活の一部としてトレーニングを続けることができるよう、トレーニング技術を習得できます。
    リハビリ指導もしますのでご相談ください。

    必要充分なグレード高い器具を取り揃えています。
  • 必要充分なグレード高い器具を
    取り揃えています。

    レーニングマシン(器具)は、はやりのダイエットジムの半家庭用マシン(器具)と違い業務用専門マシン(器具)です。よりボディメイクに特化したマシン(器具)で構成してます。そしてビギナーの方の為に安全第一を考慮したマシン(器具)で構成しています。

    必要充分なグレード高い器具を取り揃えています。
    必要充分なグレード高い器具を取り揃えています。
  • トレーニングマシン
  • トレーニングマシン
    一人ひとりに合ったボディメイキングを。
  • 一人ひとりに合った
    ボディメイキングを。

    身体全体のバランスをチェックし、弱い部分を補っていくボディメイキングを実施します。
    一人一人に合った最も効果的・効率的なプログラムを実施します。
    秘守義務を徹底しますので誰にも知られることなく理想の身体に変われます。

    無料駐車場があります。
  • 料金はリーズナブルに設定しています。

    会員制のスポーツクラブと違い、私のプライベートジムに少々手を加えただけですのでシャワールームもなくお洒落な造りではありませんが、通常スポーツクラブ月会費+別途パーソナル料金に比べれば料金はリーズナブルに設定しています。通常の1回いくらと言った設定ではなく、月額料金で設定してます。基本コースは、それぞれ週1、週2、週3コースの中からお選びください。

    無料駐車場があります。
  • 無料駐車場があります。

    無料駐車場がありますので、お気軽にお越しいただけます。駐車位置など詳しくはお問い合わせフォームか、お電話にて承ります。

HOURS/PRICE

営業時間・コース料金

月曜日~土曜日 15:00 OPEN~21:30 CLOSE(退館)
日曜日・祝日 休み
※相談によりお受けできる日もあります。
入会金 20,000円

基本コース週1回・週2回・週3回(55分/セッション)のパーソナルトレーニングです。

期 間 / 回 数 料 金
週1コース 1ヵ月 24,000円(税別)
週2コース 1ヵ月 40,000円(税別)

※施設使用料、トレーニング指導、専門技術料含みます。

集中ダイエットコース週2回(60分/セッション+カウンセリング10分程度)のパーソナルトレーニングです。

期 間 / 回 数 料 金
2ヶ月(8週間コース)/16セッション(週2回)

156,000円(税別)

※有名ダイエットジム、
入会金含んで348,000円(税別)!!

3ヶ月(12週間コース)/24セッション(週2回) 212,000円(税別)

※施設使用料、トレーニング指導、専門技術料、食事管理指導、カウンセリング含みます。

※集中ダイエットコース終了後、基本コースで維持(リバウンド、健康管理)するのもお勧めです。

※有効期限は2ヶ月コースで+2週間、3ヶ月コースで+3週間です。
少ないですが気持ちをつくって集中して臨んでください。

ワンレッスン

回 数 料 金
1セッション 8,000円(税別)

※特定部位集中トレーニング、ポージングレッスンなども行います。

お試しトレーニング(お一人様一回限り)

回 数 料 金
1回(約55分) 4,000円(税別)

Q&A

よくある質問

今まで何もトレーニングをしたことがないのですが、大丈夫ですか?
当ラボには、スポーツ経験の少ない方も多数いらっしゃいます。
トレーニング経験がなくてもまったく問題ありません。
皆様が安全に・安心して行えるよう指導させていただくので、どうぞご安心ください。
一般のフィットネスジムに通っていますが、モチベーションが維持できません。
ふだんからカラダ作りをされているのはとても素晴らしいことだと思います。
ただもしかしたらひとりで自由な時間に通うことができる反面、
「今日くらい、いいや」と甘えの気持ちが出てきてしまうかもしれません。
完全予約制で1時間のマンツーマントレーニングとなりますので、
会話をしながら楽しく、ときには励まし合ってトレーニングできます。
力を合わせてお客様の希望を叶えることができるのがパーソナルジムの利点です。
また、予約で時間を決めることによってそれ以外の時間も効率的に使え、
毎日の生活にもハリが出てくるかと思います。
入会までの流れを教えてください。
【1】お申し込み:お電話、またはメールにてお問い合わせください。
【2】カウンセリング:目的やライフスタイルなど、詳しい情報をお聞きします。
【3】お試しトレーニング:ご来店予約の上、初回お試しトレーニング体験を実施します。
【4】ご入会:正式ご入会をいただき、トレーニングをスタートします。

まずは、お気軽にお電話かメールをいただければ幸いです。
お客様の声などありますか?
まだ、お客様の声を集めたページを作成しておりませんので、実際にいただきましたお声をお伝えさせていただきます。

『40代に入って中年太りと更年期とで、体重増加と体調の優れない日々を過ごしていました。
学生時代から運動が苦手な私は、スポーツジムで皆と一緒に運動なんて、絶対無理?と決めつけ、運動以外のダイエットを自己流で試してみたものの、どれも成果は出すことが出来ませんでした。
そして、自分で痩せにくい体質なんだと、勝手に思い込む様になり、痩せる事もあきらめ初めていた。でも、どこかで痩せたい気持ちは捨てられずにいました。
そんな時に、こちらのジムのダイエット2ヶ月コースと出会う事ができました。
トレーニング前のカウンセリングで、私に合った食事の取り方等を詳しく教えて下さり、自分の食生活を見直す事ができました。
そして、トレーニング開始の時には、腹筋も出来なかった私でしたが、林トレーナーの丁寧なサポートで、2回目には腹筋が出来る様になり、回数を重ねるごとにシッカリ汗がかける様になり、体重が減り体調の変化も現れてきました。
肩凝りが無くなり、基礎体温が上がり、体の不調もドンドン解消されました。
林トレーナーは、数字(体重)に囚われるのではなく、綺麗なプロポーションにしていく事を重視してトレーニングして下さいますので、ただ痩せるのでは無く女性らしいプロポーションへと近付けて下さいます。
私は、2ヶ月で体重は約6㎏落ち、鏡を見る事が楽しくなり、家族やお友達に「綺麗になったね。」って言ってもらえる様にもなりました。
たった2ヶ月で、こんなにも変化させて下さった林トレーナーにとっても感謝しています。
本当にありがとうございました。』

ACCESS

アクセス

QOL LAB

QOL Lab(クオルラボ)

by クリエーツ株式会社
〒132-0024
東京都江戸川区一之江6-13-8
TEL:03-3651-2277
FAX:03-3651-3308

※セッション中は、電話に出られない場合がございます。

営業時間
月曜日~土曜日
15:00 OPEN~21:30 CLOSE(退館)

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